top of page
Ara
  • Yazarın fotoğrafıProTerapi

Bel Ağrısı ve Pilates

Birçok insan hayatının bir bölümünde bel ağrısı yaşamaktadır.


Mekanik kaynaklı bel ağrıları; fiziksel aktivite ile artan, istirahatle azalan, sıklıkla normal anatomik yapının aşırı kullanımına, yaralanmasına veya deformitesine bağlı olarak ortaya çıkan durumları tanımlayan bir terimdir.


Bel ağrısının kronik hale gelmesi, hastanın yaşam kalitesini azaltmakta ve iş kayıplarını artmasına yol açmaktadır.


Klinik pilates eğitimi ile bel ağrısının kronik hale gelmesi ve tekrarlaması önlenebilir.


Yapılan bir çalışmada görülmüştür ki; Mekanik bel ağrısı olan hastalarda klinik pilates eğitimi evde uygulanan egzersiz programına göre ağrıyı azaltmada, statik ve dinamik dengeyi geliştirmede daha etkilidir.



11 görüntüleme0 yorum

Son Yazılar

Hepsini Gör

コメント


Yazı: Blog2_Post
bottom of page